Archive for March, 2010

ENERGY DRILLS
FLUID WORK
GROUNDING FORCE
SPIRAL FORCE
EXTENDING FORCE
BASIC FOOTWORK
REACTIONS - BRAIN INFORMATION
WAVE STRIKES
S3T COMBO

- NEGLI ENERGY DRILLS VENGONO ANALIZZATE E STUDIATE LE POSSIBILITA’ DI CONTROLLARE LE LINEE DI FORZA DELL’AVVERSARIO SFRUTTANDOLE A PROPRIO VANTAGGIO. LO STUDIO VERTE SU TRE ESERCIZI ( CERCHI ) PRINCIPALI.

- IL LAVORO FLUIDO A COPPIE SVILUPPA IL RILASSAMENTO E LA SENSIBILITA’ NECESSARIA A NON FORNIRE MAI UN PUNTO DI RIFERIMENTO ALL’AVVERSARIO. UN ULTERIORE LAVORO A CORPO LIBERO E\O CON IL PARTNER SVILUPPA AGILITA’,RESISTENZA,RINFORZO TENDINEO/MUSCOLARE

- NUCLEO DEL PROGRAMMA E’ LO STUDIO DELLE TRE PRINCIPALI FORZE BIOMECCANICHE. OBBIETTIVO DEL LAVORO E’ LA FORZA DI ESPANSIONE CHE PERMETTE DI TRASMETTERE NEI MOVIMENTI L’INTERA MASSA CORPOREA SENZA RICORRERE ALLA FORMA FISICA.

- LO STUDIO DEGLI SPOSTAMENTI RISULTA NATURALE E SEGUE PRINCIPALMENTE DUE FIGURE GEOMETRICHE, IL TRIANGOLO ED IL CERCHIO.

- A COMPLEMENTO DEL LAVORO DI APPLICAZIONE MARZIALE VENGONO STUDIATE LE REAZIONI AGLI STIMOLI E LE INFORMAZIONI VISIVE,TATTILI,UDITIVE

- ATTRAVERSO IL LAVORO AI COLPITORI,SCUDI E CON IL PARTNER SI PERFEZIONANO LE TECNICHE DI PERCUSSIONE CON OGNI PARTE DEL CORPO UTILIZZANDO TECNICHE DI RESPIRAZIONE PARTICOLARI

- ULTIMA FASE DI LAVORO E’ LO STUDIO DI UNA COMBINAZIONE DI COLPI UTILE A TERMINARE RAPIDAMENTE LO SCONTRO.

infoline: 3497442055

Seminario intensivo 1° appuntamento

- basi di lavoro bio-meccanico
- principi di autodifesa
- allenamento a contatto con il partner

€ 30
prenotazioni e pagamento entro 01-04-2010
IL SEMINARIO VERRA’ SVOLTO ALL’APERTO - RV PRESSO OASI DI MONTE ORLANDO

ps
- è vietato l’utilizzo di fotocamere e videocamere nel corso degli add…estramenti
- è vietato indossare indumenti tipo paramilitare o con loghi politici \ religiosi \ di cattivo gusto
- è vietato portare oggetti pericolosi ed armi

PAGAMENTO TRAMITE VERSAMENTO POSTALE - richiedi informazioni

LA SCUOLA S3T PROPONE PERIODICAMENTE SESSIONI ADDESTRATIVE IN CUI VENGONO MOSTRATE ED ALLENATE TECNICHE E ESERCIZI DA INSERIRE NEI NORMALI CONTESTI DEI CORSI PRIVATI O NELLE CLASSI. IL SEMINARIO ODIERNO HA SVILUPPATO IL LAVORO PRIOCETTIVO E DI ADATTAMENTO A VARI STIMOLI. NELLE PRIME DUE ORE I PARTECIPANTI HANNO LAVORATO BENDATI,PRIVANDOSI DEL SENSO DELLA VISTA PER “ASCOLTARE” IL PROPRIO CORPO E LE INFORMAZIONI ESTERNE. IN SEGUITO SONO STATI ESEGUITI ESERCIZI E DIFESE RIMANENDO BENDATI IN ALCUNE FASI DI LAVORO. SI E’ POI PASSATI AL LAVORO SOTTO STRESS CON DIFESE DA ATTACCHI A MANI NUDE E AFFONDI DI COLTELLO,FINO A GIUNGERE ALLA DIFESA AL SUOLO DA AGGRESSORE ARMATO ( in questa delicata fase gli studenti sono stati bendati ed è stato sato un coltello vero). LA SECONDA FASE HA SVILUPPATO IL LAVORO SUI COLPI ( FOCUS E PADS) CON IL CLASSICO ESERCIZIO MADE IN ISRAEL DI PASSAGGIO DEL COLPITORE. DOPO LA PAUSA PRANZO L’ADDESTRAMENTO SI E’ SPOSTATO ALL’APERTO (OASI DI MONTE ORLANDO) CONTINUANDO LA LEZIONE FOCALIZZANDOSI SUI DISARMI DA COLTELLO,BASTONE E ARMA DA FUOCO. IL SEMINARIO SI CONCLUDEVA CON LO STUDIO DI DUE ESERCIZI DI QI GONG MARZIALE,E UN ESERCIZIO PER LO STUDIO DEI CAMPI MAGNETICI UMANI.

Un giorno, un pensatore indiano fece la seguente domanda ai suoi discepoli:
“Perché le persone gridano quando sono arrabbiate?”
“Gridano perché perdono la calma” rispose uno di loro.
“Ma perché gridare se la persona sta al suo lato?” disse nuovamente il pensatore.
“Bene, gridiamo perché desideriamo che l’altra persona ci ascolti” replicò un altro discepolo. E il maestro tornò a domandare: “Allora non è possibile parlargli a voce bassa?” Varie altre risposte furono date ma nessuna convinse il pensatore.
Allora egli esclamò: “Voi sapete perché si grida contro un’altra persona quando si è arrabbiati? Il fatto è che quando due persone sono arrabbiate i loro cuori si allontanano molto. Per coprire questa distanza bisogna gridare per potersi ascoltare. Quanto più arrabbiati sono tanto più forte dovranno gridare per sentirsi l’uno con l’altro. D’altra parte, che succede quando due persone sono innamorate? Loro non gridano, parlano soavemente. E perché?
Perché i loro cuori sono molto vicini. La distanza tra loro è piccola. A volte sono talmente vicini i loro cuori che neanche parlano, solamente sussurrano. E quando l’amore è più intenso non è necessario nemmeno sussurrare, basta guardarsi. I loro cuori si intendono. E’ questo che accade quando due persone che si amano si avvicinano.”
Infine il pensatore concluse dicendo: “Quando voi discuterete non lasciate che i vostri cuori si allontanino, non dite parole che li possano distanziare di più, perché arriverà un giorno in cui la distanza sarà tanta che non incontreranno mai più la strada per tornare.”

Gandhi

LE LEZIONI INTEGRATIVE SERVONO ESCLUSIVAMENTE A SOFFERMARSI AD ANALIZZARE CON MAGGIORE ATTENZIONE PARTICOLARI PRINCIPI E TECNICHE DEI NORMALI PROGRAMMI. ALL’INTERNO DEI LABORATORI S3T VERRANNO SVOLTE SEDUTE DI SOLO :
- SPARRING
- LOTTA AL SUOLO
- COMBATTIMENTO ARMATO ( COLTELLO \ BASTONE \ …)
- RINFORZO PSICOLOGICO
- ESERCIZI DI QI GONG
- JKD ORIGINAL
- SIMULAZIONI
- PROGRAMMI PROFESSIONALI ( SOLO PER GLI ISTRUTTORI)
- PREPARAZIONE ATLETICA
- MEDITAZIONE

LA PARTECIPAZIONE E’ APERTA ANCHE AD ESTERNI SU PRENOTAZIONE - le lezioni proposte mensilmente sono regolarmente presenti nella pagina NEWS.

s3t staff