BENESSERE PSICOFISICO
All’interno dei programmi specifici legati all’arte marziale,allo studio della difesa personale realistica e dei settori ad essa collegati si propone agli studenti anche un lavoro introspettivo e meditativo con differenti sviluppi.Gli esercizi di CHI KUNG creano una coscenza più profonda a vari livelli.
Sono proposti esercizi di meditazione e uno studio dei punti vitali (DIM MAK),come raggiungerli e applicarli in caso di lotta.
Soluzione ottimale per le forze dell’ordine per ridurre senza lesioni eccessive un soggetto pericoloso o in stato alterato ed aggressivo alla resa,attraverso la scienza degli shock neurologici.
Sedute di training autogeno atte a favorire il rilassamento intervengono per completare la formazione marziale degli studenti più avanzati rendendoli consapevoli di nuove risorse applicabili anche nel gesto puramente marziale e aiutando l’eliminazione dello stress fisico ed emotivo accumulatosi nel corso delle sedute di allenamento in simulazione sotto stress.
Alcuni esempi :
- CHI KUNG
- TECNICHE DI RESPIRAZIONE E RILASSAMENTO
- ELIMINAZIONE DELLO STRESS
- MENTAL TRAINING MARZIALE
- MEDITAZIONE
